A ver compi de ciencias...al principio yo tambien tenia bastante lio, te cuento lo que he deducido despues de leer bastante:
La unica formula aplicable (e importante si usas mod mecanicos, sin proteccion contra amperajes altos) es la ley de ohm--> Relacion entre intensidad (amperios), voltaje (voltios) y resistencia (ohmios). La importancia basica de esta ley es que en mods mecanicos y usando resistencias bajas y voltajes altos podrias llegar a superar el amperaje de la pila y explotar.
En cuanto a sabor/vapor/etc
Resistencias altas: Mas sabor,menos vapor, menos calor, menos consumo de bateria-->Aconsejables para caladas boca-pulmon (tipico fumador de cigarrillos)
Resistencias bajas: Menos sabor,mas vapor (la "busqueda" de mucho vapor se denomina cloud chasing), mas calor, mas consumo de bateria, mas riesgo en mods mecanicos-->Aconsejables para caladas directas pulmon (tipico fumador de shisha), probablemente debas usar liquidos con menos nicotina
El voltaje deberia ir en consonancia con la resistencia (googlea tabla de resistencias vapeo o tabla de resistencias vapeo sub ohm si tu resistencia es menor de 1ohmio)
Hay un tuto muy bueno de el monovapeador en
https://www.youtube.com/watch?v=Wsy5pRsMxJI
PG (propilenglicol)-->mas sabor, menos vapor, mas golpe de garganta
VG (glicerina)-->menos sabor, mas vapor, menos golpe de garganta, mas dulce
Simplificando (y para mi...no es un consejo, sino la informacion que yo busque antes de comprar un modelo):
Para dejar de fumar-->resistencias altas (1.2-1.5), entrada de aire baja buscando una calada similar al analogico, liquidos con mayor porcentaje de PG = mas golpe de garganta y una dosis de nicotina lo suficientemente alta para no tener mono + mas golpe de garganta, ademas de buscar un poco mas de sabor en los liquidos y no tener "riesgo" de sobrepasar el amperaje de la bateria
Sinceramente...de forma teorica todavia no le he visto las ventajas a las resistencias bajas (a ver si algun experto me las dice)
No se si te he aclarado algo o te he liado mas

...si es asi, disculpa