Abandonar nicotina

[naveomegahumana]

Abro este hilo, para que las personas que ya lleven tiempo sin consumir nicotina, cuenten si quieren su experiencia y puedan así­ orientar a las personas que deseen también abandonar por completo la adicción fí­sica a la nicotina.

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[van33]

Yo dejé la nicotina de 3 a 0 unos meses y ahora vapeo a 1,5 y 0 alternando según el dia...


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[Bogon]

👏👏👏👏👏👏👏


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[naveomegahumana]

Yo dejé la nicotina de 3 a 0 unos meses y ahora vapeo a 1,5 y 0 alternando según el dia...


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Hola Van33, ¿ Notaste sí­ntomas de abstinencia durante esos meses a cero? ¿ Si los tuviste, fueron en decrimento o se mantuvieron en intensidad durante todos esos meses que vapeaste a cero?


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[van33]

Hola Van33, ¿ Notaste sí­ntomas de abstinencia durante esos meses a cero? ¿ Si los tuviste, fueron en decrimento o se mantuvieron en intensidad durante todos esos meses que vapeaste a cero?


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Pues desde el primer dí­a vapeaba tabaquiles, unos 3 meses, una vez superado el tema del tabaco cambié a los lí­quidos frutales como 6 meses pq me molestaba el olor y sabor fuerte del tabaquil, empecé a vapear sin nicotina 2 meses y no noté apenas sí­ndrome de abstinencia, con el tiempo ya no vapeaba al mismo ritmo que antes, luego hací­a caladas esporádicas durante el dí­a, y llegó un dí­a en que no me di cuenta que pasaba 2 o 3 dí­as sin vapear, a partir de ahí­ estuve como 2 semanas sin vapear nada y luego pasé una época de estrés en que volví­ a vapear poquito y ya me vine arriba otra vez con 1,5 de nicotina por que no me saciaba ningún lí­quido como antes.. ahora alterno lí­quidos pasteleros rollo snikkers con y sin nicotina mí­nima según el dia.


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[Miki Palau]

A mi me gustaria comentar que, en mi caso, es cierto que mi dependencia a la nicotina es muy baja, es mas, apenas habre sentido abstinencia un par de veces. Lo que si que noto es mucha dependencia a vapear, no por la nico, sino por el gesto de vapear como tal. Es lo que tiene tanto tiempo libre mezclado con que soy de engancharme rapido a las cosas. La verdad es que vapeo mucho, demasiado, estoy en single desde hace algo mas de una semana (el dual me estaba matando) y estoy bastante contento, he reducido entre un 25% y un 50% (en funcion del dia) mi consumo pero hay dias que he llegado a tragarme 30ml en single, tal cual:facepalm:. Veremos cuanto me dura la tonteria de auto justificarme con que la mayoria a mi edad hacen cosas mucho peores:laugh:

 

[Dany86]

Yo estado sin nicotina unos 6/8 meses al final volví­ por una sencilla razón, los lí­quidos me saben mejor, al igual que la comida sin sal no me gusta, los lí­quidos sin nicotina me sucede lo mismo, vapeo a 1,5 siempre, aunque algunos los bajo a 1 pero menos no, no por ansiedad que incluso a 0 no tení­a la más mí­nima, si no por el golpe y sabor que me aporta


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[naveomegahumana]

Muchas gracias por contar tu experiencia Van33.
Me gusta eso de que cuando ya se vapea sin nicotina, vapear se hace mucho más esporádico, llegando el caso hasta que ya no apetece vapear y te olvidas de hacerlo.
Gracias y un saludo.

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[Jcsam]

A mi me gustaria comentar que, en mi caso, es cierto que mi dependencia a la nicotina es muy baja, es mas, apenas habre sentido abstinencia un par de veces. Lo que si que noto es mucha dependencia a vapear, no por la nico, sino por el gesto de vapear como tal. Es lo que tiene tanto tiempo libre mezclado con que soy de engancharme rapido a las cosas. La verdad es que vapeo mucho, demasiado, estoy en single desde hace algo mas de una semana (el dual me estaba matando) y estoy bastante contento, he reducido entre un 25% y un 50% (en funcion del dia) mi consumo pero hay dias que he llegado a tragarme 30ml en single, tal cual:facepalm:. Veremos cuanto me dura la tonteria de auto justificarme con que la mayoria a mi edad hacen cosas mucho peores:laugh:

30 ml después de bajar un 25/50% 😱

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[Archer]

Joer, creí­a q era el único de los 30 ml diarios(mal de muchos....).
Mi plan es, tras comprar un pod y guardarlo en el cajón sin estrenar, es dejar la Niko y luego usar el pod para sobrellevar el tema de echar vapor por el mero placer de hacerlo.

El caso es q vapeo en single a unos 0.37 ohms y 1.5 de Niko. He probado con 1.3 de Niko y vapeo lo mismo....no siento q me falte Niko.

Conociendo me como me conozco, la reducción creo q debe ser poco a poco y en unos 6 meses estar a cero de Niko.

Si alguien ha hecho reducción de Niko de esta forma me gustarí­a conocer sus impresiones. Ya q no sé si al llegar a concentraciones más bajas podré llevarlo bien....

Se aceptan consejos, sujerencias....:yes:

Gracias y perdón por el toxo

 

[Miki Palau]

30 ml después de bajar un 25/50% ������

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Con el kali me tragaba 40ml al dia, ahora entre 20-30. Vapear tanto pasa factura

 

[Jcsam]

Con el kali me tragaba 40ml al dia, ahora entre 20-30. Vapear tanto pasa factura

Y no tení­as le boca y la lengua hecha un trapo?

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[Miki Palau]

Y no tení­as le boca y la lengua hecha un trapo?

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No, porque bebo unos 3L de agua al dia (o mas), pero la irritacion en la garganta y el pecho cargado era muy evidente

 

[Esther123]

No, porque bebo unos 3L de agua al dia (o mas), pero la irritacion en la garganta y el pecho cargado era muy evidente

Miki deixa de vapear tanta cosa, piensa en la sequí­a.

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[Miki Palau]

Miki deixa de vapear tanta cosa, piensa en la sequí­a.

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No puedo, soy un bala perdida:laugh:. Si te cuento lo que me metia entre pecho y espalda hace 3 años no me decias eso:laugh::facepalm:

 

[Vadercito]

Lo mí­o es raro de narices.
No me odiéis, pero yo pude dejar la nicotina a las 2 semanas. Probé de sopetón a ver si sólo el lí­quido me saciaba y, si notaba algo de falta, pues directamente al tanque le añadí­a una gotita del nicokit. A los pocos dí­as ni eso, y ya casi va a hacer un año vapeando. Por cierto, tampoco para saciarme sin nico necesito precisamente mucho lí­quido; el consumo diario será de unos 6-7 ml. máximo.
Es raro como digo por dos motivos: primero porque no veo a nadie más que le haya resultado tan fácil el bajar la nico, y segundo que en concreto a mí­ me haya resultado tan fácil, ya que mi paquete diario de tabaco (y hablamos de paquetes de liar) no me lo quitaba nadie, y absolutamente nada me hizo dejar el tabaco o siquiera reducirlo, y el poder cambiar al vapeo de forma tan no traumática y eliminar totalmente la nico a las 2 semanas... y todo esto sin ninguna abstinencia, pues me sorprende. Imagino que mi adicción era más al hábito, a la situación, al entorno... que a la sustancia en sí­. No lo sé, es raro, pero bueno, desde luego no me pienso quejar!.

 

[naveomegahumana]

Lo mí­o es raro de narices.
No me odiéis, pero yo pude dejar la nicotina a las 2 semanas. Probé de sopetón a ver si sólo el lí­quido me saciaba y, si notaba algo de falta, pues directamente al tanque le añadí­a una gotita del nicokit. A los pocos dí­as ni eso, y ya casi va a hacer un año vapeando. Por cierto, tampoco para saciarme sin nico necesito precisamente mucho lí­quido; el consumo diario será de unos 6-7 ml. máximo.
Es raro como digo por dos motivos: primero porque no veo a nadie más que le haya resultado tan fácil el bajar la nico, y segundo que en concreto a mí­ me haya resultado tan fácil, ya que mi paquete diario de tabaco (y hablamos de paquetes de liar) no me lo quitaba nadie, y absolutamente nada me hizo dejar el tabaco o siquiera reducirlo, y el poder cambiar al vapeo de forma tan no traumática y eliminar totalmente la nico a las 2 semanas... y todo esto sin ninguna abstinencia, pues me sorprende. Imagino que mi adicción era más al hábito, a la situación, al entorno... que a la sustancia en sí­. No lo sé, es raro, pero bueno, desde luego no me pienso quejar!.

Después de leerte, me están dando ganas de saltarme el protocolo de reducción nicotí­nica que estoy llevando a cabo por medio del vapeo (reducción muy lenta y paulatina de mg y ml diarios para que el cuerpo no se dé cuenta) y bajar de un solo salto los pocos escalones que me faltan ya...empecé por 6mg/ml consumiendo 10ml/dí­a y ya voy por 1,80mg/ml y no superó ya los 5 ml/dí­a casi nunca...creo que voy a probar a vapear un dí­a de estos algún lí­quido a cero de nicotina a ver qué ocurre, creo que por probar no pierdo nada.

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[Dany86]

Lo mí­o es raro de narices.
No me odiéis, pero yo pude dejar la nicotina a las 2 semanas. Probé de sopetón a ver si sólo el lí­quido me saciaba y, si notaba algo de falta, pues directamente al tanque le añadí­a una gotita del nicokit. A los pocos dí­as ni eso, y ya casi va a hacer un año vapeando. Por cierto, tampoco para saciarme sin nico necesito precisamente mucho lí­quido; el consumo diario será de unos 6-7 ml. máximo.
Es raro como digo por dos motivos: primero porque no veo a nadie más que le haya resultado tan fácil el bajar la nico, y segundo que en concreto a mí­ me haya resultado tan fácil, ya que mi paquete diario de tabaco (y hablamos de paquetes de liar) no me lo quitaba nadie, y absolutamente nada me hizo dejar el tabaco o siquiera reducirlo, y el poder cambiar al vapeo de forma tan no traumática y eliminar totalmente la nico a las 2 semanas... y todo esto sin ninguna abstinencia, pues me sorprende. Imagino que mi adicción era más al hábito, a la situación, al entorno... que a la sustancia en sí­. No lo sé, es raro, pero bueno, desde luego no me pienso quejar!.

Yo también baje así­, siempre estado a 1,5 incluso cuando comencé, y un dí­a baje a 0’de golpe, pero como dije tras 6/8 meses volví­ a 1,5 porque los lí­quidos me saben mucho mejor, la verdad, sin nicotina los encuentro sosos 🤣


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[Esther123]

Después de leerte, me están dando ganas de saltarme el protocolo de reducción nicotí­nica que estoy llevando a cabo por medio del vapeo (reducción muy lenta y paulatina de mg y ml diarios para que el cuerpo no se dé cuenta) y bajar de un solo salto los pocos escalones que me faltan ya...empecé por 6mg/ml consumiendo 10ml/dí­a y ya voy por 1,80mg/ml y no superó ya los 5 ml/dí­a casi nunca...creo que voy a probar a vapear un dí­a de estos algún lí­quido a cero de nicotina a ver qué ocurre, creo que por probar no pierdo nada.

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[naveomegahumana]

Joer, creí­a q era el único de los 30 ml diarios(mal de muchos....).
Mi plan es, tras comprar un pod y guardarlo en el cajón sin estrenar, es dejar la Niko y luego usar el pod para sobrellevar el tema de echar vapor por el mero placer de hacerlo.

El caso es q vapeo en single a unos 0.37 ohms y 1.5 de Niko. He probado con 1.3 de Niko y vapeo lo mismo....no siento q me falte Niko.

Conociendo me como me conozco, la reducción creo q debe ser poco a poco y en unos 6 meses estar a cero de Niko.

Si alguien ha hecho reducción de Niko de esta forma me gustarí­a conocer sus impresiones. Ya q no sé si al llegar a concentraciones más bajas podré llevarlo bien....

Se aceptan consejos, sujerencias....:yes:

Gracias y perdón por el toxo

Hola, yo fumaba unos 15-20 cigarros dí­a, comencé a vapear con 6mg/ml con un consumo máximo de 10 ml/dí­a, estuve así­ un mes sin tocar un cigarro ni ganas de hacerlo desde el primer dí­a de vapeo cosa que no habí­a conseguido con ningún otro método, y después comencé a reducir, con reducciones de 0,20mg cada 20 dí­as más o menos, prestando atención en no incrementar el máximo de lí­quido diario que me marqué no sobrepasar, hoy vapeo a 1,80mg/ml y no supero ya casi nunca los 5ml diarios. Nunca he notado ansiedad por falta de nicotina desde que comencé a vapear, es más, cada vez me cuesta menos espaciar las sesiones de vapeo. Creo que ya va siendo hora de alternar con lí­quidos a cero de nicotina a ver qué ocurre, más leyendo los comentarios de otras personas que están comentando en este hilo su experiencia al llevar tiempo vapeando sin nicotina...a ver qué ocurre ya que es un terreno inexplorado por mí­ desde que fumaba, pero ahora con el vapeo y con menos nicotina en sangre que cuando fumaba y comencé a vapear, pues lo mismo me llevo una grata sorpresa.
Gracias a todos por vuestros comentarios.

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Al final vas a tener razón Esther con lo que me dijiste una vez, lo mismo, mi adicción a la nicotina en estos momentos, es probable, aunque aún existan las dos, en mayor o menor medida, que ya sea más psí­quica que fí­sica...creo que va llegando el momento de comenzar a comprobarlo.

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