Primero mi reflexion, luego pido opiniones.
No quiero debatir si uno es mas sano que otro, sabemos que ambos son malos y aunque dicen que el vapeo es mejor, tambien tiene sus problemas.
en cuanto al habito,
me parece mejor el tabaco porque es encender, fumar, y dejarlo hasta el siguiente.
y con el vapeo te pasas el dia dandole, porque a parte de que no te sacia al momento como el tabaco, tiene un mundo de sabores y posibilidades para pasarte el dia probandolo.
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en mi caso,
quiero dejar el vapeo porque, aunque llevo 2 años sin tocar un cigarro, no se si es mejor,
al final me paso todo el dia con el vape en la boca sin parar de darle a cada rato, sobre todo cuando estoy sentado estudiando, y me crea mucha mas dependencia y acabo metiendome un monton de nicotina.
Ultimamente he cogido cigarros y por lo menos, me paso una o 2 horas sin soltar humo.
entonces,
tengo claro que lo que debo hacer es dejarlo todo y pasar el mono como se debe.
pero para hacerlo mas sencillo (y realista), me planteo otras opciones:
-volver al tabaco con cuidado, porque como digo, al menos no estoy todo el dia dandole
-vapear de la misma forma que un cigarro (llenar un rda, vapearlo entero, y dejarlo media hora)
Se aceptan experiencias, opiniones y consejos para personas en la misma situacion.
Quizás este post ya esté cerrado despues de tanto tiempo, pero te he leído y en muchas cosas me he sentido identificado, hasta tal punto que me he registrado para comentar mi experiencia, sobre todo la de esta última semana.
Dejé de fumar hace ya unos 5 años, gracias al iQos y luego al vapeo, un par de años con iQos dieron paso al vapeo.
Puedo decir con rotundidad que logré dejar el puto vicio del tabaco "convencional", fumaba mas de una cajetilla al día, y lo peor es que me gustaba fumar, me refiero a esos momentos del día que son especiales, después de un café, de un desayuno, o almuerzo .... ya me entendeis
No aburriré con los cambios durante estos años, pero si que al final opté siempre por los pods, no soy ni me gustan las vaporadas, ni cacharros complicados, y siempre mtl, buscaba golpe similar al cigarrillo y sabor (dependiendo del líquido), pero al final caía en lo de siempre, preguntaba a los "entendidos" y siempre la misma respuesta, si quieres golpe eso lo da la nicotina, sube si quieres mas, y yo lo que qquería era bajar no subir.
Asi me he pasado unos buenos años, y no ha sido complicado, pero .... últimamente me dio por pensar (antes ni quería saberlo), la barbaridad de líquido que vapeo, al ser tan fácil y siempre dispuesto, es como un chupete, y si veo la TV, trabajo, paseo, menos deporte creo que puedes vapear haciendo cualquier cosa , y como no molesta al resto pues no hay límites.
Y me doy cuenta que mientras esté "despierto" puedo estar vapeando horas , un para de caladitas claro, pero a los 5 minutos otras 2, y a los 10 y así siempre.
Llegué a comprar un pod que a las 20 caladas vibra, a ver si así me controlaba pero ahí anda en el cajón.
Podría seguir con la chapa pero voy a mi última semana:
Dándole vueltas a eso y viendo que no soy capaz de controlarme, he vuelto al iQos, se que en este foro no está muy bien visto pero hablo de mi experiencia, me ayudó a dejar el cigarrillo y ahora llevo un par de días fumando solo uno cada 2 horas, ese es el objetivo que me he puesto, unos 10 al día.
De momento lo he logrado, se que el día que salga de copas etc, esa noche será otra historia, pero si logro mantenerme en 10 al día el resto de la semana me valdrá.
Está claro que es lo mas parecido a fumar cigarrillos convencionales, el tiempo, el momento, la duración, el golpe (uso uno fuerte de menthol que lo da), la propia rutina de como se fuma, el acto en si es muy similar al cigarrillo convencional-.
Si lograra seguir así lo firmaba ya, espero lograrlo, ya se que es tabaco, etc pero al menos no hueles a cenicero ni molesta tanto, y se nota, ya lo noté mis dos primeros años sin fumar y solo fumando iQos, que el olor a cigarrillos o el olor de alguien que fuma me repelía.
A ver que tal vamos en esta nueva etapa.
Saludos
PD. Lo que nunca haría es volver al tabaco tradicional. Jamás.
