Pues yo deje de fumar con un nord y sales de nicotina a 20 mg, unas caladas antes de fumar y me di cuenta que cada vez me costaba mas acabarme los cigarros. Así que unas caladitas mas antes y el ultimo paquete decidí no abrirlo y dar mas caladas si me hacia falta. ahí sigue el paquete con la fecha de cuando lo deje. El nord concretamente te viene con dos resistencias, así puedes probar cual te gusta mas. Una cosa con la de 0,6 mesh si vas a usar sales caladas SUUUPER CORTAS que yo casi me caigo para atras del pelotazo de nicotina. O incluso otro liquido con menos nicotina también seria la opción. La nicotina depende de tu consumo yo fumaba de 20 a 25 cigarros. En fin vaya rollo que he soltado jaja, a ver que tal sale! Saludos!!