Hola Catira, estoy como tú, empezando, seguro q poco te puedo aconsejar. Llevo 5 semanas sin tocar un cigarro. Empecé con 12mg de nicotina y sin ningún tipo de aprensión, lo impotante para mí es no fumar, luego he ido intercalando esos 12 mg con 6 mg, según lo q me pedía el cuerpo, ahora estoy entre 6 y 3, los líquidos de 12 ya no puedo con ellos, rascan muchísimo en la garganta. En mi caso poco a poco me voy acostumbrando, pero si necesito estar todo el día a 6 xq estoy más ansiosa pues a 6...no pasa nada! que no tengo ansiedad, pero me apetece el "goloseo", pues a 3. Lo q si noto q me llena más, es la calada muy cerrada.
Te mando mucho ánimo y no te desanines xq el paso más importante ya lo has dado.
Un saludo!!!!
Te mando mucho ánimo y no te desanines xq el paso más importante ya lo has dado.
Un saludo!!!!